AWO

Kursangebot: Meditation „Oase der Stille“ (ab Mai 2025)

Info: In dem Kurs lernen Sie die eigenen Kraftquellen durch Meditation und Körperwahrnehmung kennen. Meditation stärkt das Immunsystem, macht widerstandsfähiger und vermindert die Anfälligkeit für Krankheiten. Verschiedene Übungen (Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen) helfen dabei, zu sich selbst zu finden und dadurch neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.

Sie brauchen keine Vorkenntnisse: Meditation kann jede*r erlernen!

•  Ort : AWO Spatzennest Grafenwald
• Datum : 08.05. - 10.07. 2025 Donnerstags, wöchentlich
• Uhrzeit : ab 18:30 - 20:00 Uhr
• Kosten : 35 €

Willkommen sind Meditationserfahrene oder -anfänger.

Ein Angebot der AWO Bottrop, Info und Anmeldung bei AWO Bottrop.

ARBEITERWOHLFAHRT
UNTERBEZIRK GELSENKIRCHEN/BOTTROP
Gladbecker Str. 22
46236 Bottrop

Tel.: 02041/7094923 oder 0209/4094179
Fax: 02041-7094921
E-Mail: awo.familienbildung@awo-gelsenkirchen.de
Web: www.awo-gelsenkirchen.de

Lydia Appelmann

Kursangebot: Meditation „Oase der Stille“ (ab Januar 2025)