Freie Plätze im Kurs „Meditation: Oase der Stille“ der AWO-Familienbildung
„Einfach Zeit nur für mich“ garantiert dieses Kursangebot der Meditation und/oder der Entspannung.
Im „Schnupperkurs“ von 6 Terminen lernen Sie die eigenen Kraftquellen durch Meditation und Körperwahrnehmung kennen.
Elemente aus dem Yoga, Atemübungen und Achtsamkeitstechniken sorgen für mehr Wohlbefinden und Entspannung.
Meditation stärkt das Immunsystem, macht widerstandsfähiger und vermindert die Anfälligkeit für Krankheiten.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse: Meditation kann jede*r erlernen.
Der Kurs findet vom 04.09.-09.10.2025/ 18:30-20:00 Uhr in der Kita AWO Spatzennest, Töpferstr 4, 46244 Bottrop statt und kostet 30,00 €.
Nähere Infos und Anmeldungen bei der AWO Familienbildung unter Tel.: 02041/7094923 oder awo.familienbildung@awo-gelsenkirchen.de
Info: In dem Kurs lernen Sie die eigenen Kraftquellen durch Meditation und Körperwahrnehmung kennen. Meditation stärkt das Immunsystem, macht widerstandsfähiger und vermindert die Anfälligkeit für Krankheiten. Verschiedene Übungen (Atem-, Körper- und Achtsamkeitsübungen) helfen dabei, zu sich selbst zu finden und dadurch neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Sie brauchen keine Vorkenntnisse: Meditation kann jede*r erlernen!
Willkommen sind Meditationserfahrene oder -anfänger.
Ein Angebot der AWO Bottrop, Info und Anmeldung bei AWO Bottrop.
ARBEITERWOHLFAHRT
UNTERBEZIRK GELSENKIRCHEN/BOTTROP
Gladbecker Str. 22
46236 Bottrop
Tel.: 02041/7094923 oder 0209/4094179
Fax: 02041-7094921
E-Mail:
awo.familienbildung@awo-gelsenkirchen.de
Web:
www.awo-gelsenkirchen.de
Lydia Appelmann
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